Comprendre concrètement ce que nous faisons chez Soyez Actif peut ne pas être évident pour quelqu’un n’ayant jamais entendu parler de QVT au travail ou de TMS.
1. Mon histoire
Alors, reprenons l’histoire du début. Moi c’est Benoit, ancien danseur, j’ai une vision holistique et fonctionnelle du corps. Cela m’a poussé à créer mon propre style de coaching pour lutter contre les douleurs liées à la sédentarité par le mouvement.
Je suis désormais coach et fondateur de Soyez Actif. J’ai développé mes compétences en m’intéressant de plus en plus à la posture, aux exercices correctifs et à la mobilité. Je mets un point d’honneur à aider les gens à être plus actifs au quotidien. En effet, il est nécessaire de vivre dans un corps sans douleurs. À travers mes cours au studio de forme Multifa à Lyon et mon application de programmes Soyez Actif, je m’engage au quotidien pour rendre la mobilité accessible à tous·tes.
Prendre soin de son corps, c’est important, car il ne faut pas oublier que c’est le seul endroit où vous pouvez vivre ! C’est avec cette philosophie de vie que j’aimerais apporter une solution et du bien-être aux autres. Mon but est de leur donner toutes les clés pour se sentir mieux au quotidien!
2. Nos solutions
Mais assez parler de moi, je vais vous présenter les différentes solutions de Soyez Actif.
Chez Soyez Actif, nous aidons vos salariés à être plus actif !
Nous proposons de venir donner des formations au sein de votre entreprise et des sessions plus courtes avec des coach. Nous pouvons aussi vous mettre à disposition notre application.
La personnalisation de nos formations est notre valeur ajoutée !
Grâce à des formations spécifiques et adaptés à vos besoins, nous nous engageons à faire de vos salariés, des experts de leur santé. Et nous sommes persuadés que c’est en les mettant au cœur de cette démarche que les meilleurs résultats sont obtenus.
Pour cette raison, les formations que nous proposons ont pour valeurs fortes : la participation, l’interactif et la pratique.
C’est donc par le biais de serious games, de présentations engageantes et de temps de pratique que nous comptons faire évoluer les formations de prévention santé vers un nouveau genre.
De plus, nous pouvons donner l’accès à notre application à tous vos salarié·es. Sur cette application, ils pourront retrouver des programmes spécifiques à faire sur leur lieu de travail. Ils pourront aussi avoir accès à des sessions à faire à la maison ou en déplacements.
Plusieurs thèmes sont proposés : Mobilité, posture, gainage, renforcement musculaire, SOS douleurs, etc.
Il y a 2 sortes de contenus:
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Des programmes : un enchainement de séances qui varie selon la planification
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Des vidéos à la demande à faire à la carte selon les besoins et envies
Notre objectif : promouvoir la santé de manière bienveillante et engageante !
“Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée” et que de petites actions régulières mènent à de grands résultats (c’est le pouvoir de l’effet cumulé).
Alors n’attendez plus, Soyez Actif·ve !
3 OUTILS PUISSANTS POUR DIMINUER LES ARRÊTS DE TRAVAIL
Vous êtes responsable de la qualité de vie de vos salarié.es et vous souhaitez diminuer les arrêts de travail en luttant efficacement contre les TMS ?
Faites de vos salarié·es des experts de leur santé grâce à nos 3 outils clés en mains.
