88 % des maladies professionnelles sont liées aux TMS
Découvrez comment diminuer les coûts liés au problème de santé n°1 en entreprise.
L’application Soyez Actif vous aide à réduire les TMS grâce à des programmes vidéos spécifiques et adaptés au travail de bureau. Sans matériel de sport couteux, et en moins de 10 minutes par jour
Les TMS* coutent (très) CHER à l'entreprise
*Troubles Musculo-Squelettique
87%
des maladies
professionnelles
30%
des arrêts
de travail
2 Milliards €
des dépenses pour
les entreprises / an
* Sources L’ Assurance Maladie , 2020
Résoudre ce problème est un enjeu humain et économique
La bonne posture est un idéal impossible
Les genoux à un angle de 97°, la distance de l’écran à 58 cm, et le doigt sur la souris à 28° …
Vraiment ? En pratique, il est impossible de garder une posture parfaite au fil du temps.
On se redresse de temps en temps parce qu’on pense « bonne posture », mais le corps revient naturellement dans une position qui lui convient quelques minutes plus tard. Le problème des TMS ne se résout pas de cette façon.
Les douleurs apparaissent parce qu’on ne bouge pas assez.
Vous pouvez donc arrêter de chercher et tenir la posture parfaite à chaque instant de la journée !
Il est plus intéressant de porter son attention sur 2 piliers bien supérieurs en efficacité pour réduire les TMS
Les 2 piliers pour en finir avec les TMS
1. Ajouter du mouvement dans votre journée
La meilleure posture est celle qu’on change
régulièrement. En ajoutant quelques minutes de mouvement
plusieurs fois dans sa journée, on lutte efficacement contre la sédentarité et on diminue les
risques de TMS.
2. Pratiquer régulièrement des exercices spécifiques
La santé vient par le mouvement ! Mais certains exercices sont plus efficaces que
d’autres. Pour avoir un corps sans douleur, il est important
de choisir des exercices spécifiques pour toutes les zones potentielles de TMS, et de les pratiquer quotidiennement.
Plutôt simple sur le papier, n’est pas ?
Mais en pratique, il n’est pas toujours évident d’intégrer une routine de mouvement au quotidien.
Le manque de temps est souvent la principale difficulté : comment ajouter une nouvelle activité quand on a déjà l’impression d’avoir des journées trop courtes ?
Il est tellement facile d’oublier de bouger quand on est concentré sur son travail, on ne voit même pas le temps passé.
Pas évident non plus de choisir les bons exercices, et on peut facilement être intimidé par un programme trop sportif.
Et bien sûr : personne n’a envie d’être le seul à faire une séance de yoga en plein milieu du bureau.
Nos outils pour vous aider à être plus actif
1. Séance en présentiel et activités Team Building
2. Formation Prévention Santé
3. Programmes spécifiques sur l’application
L'application Soyez Actif pour la santé de vos salariés
Le succès et la pérennité de votre entreprise découlent du bien être de vos employés.
Soyez Actif les aides à ajouter facilement du mouvement dans leur journée, et à pratiquer les bons exercices pour éviter les douleurs liées au travail de bureau.
Vos collaborateurs sont en meilleure santé, plus heureux et plus productifs.
Des programmes spécifiquement conçus pour réduire les TMS, et ajouter du mouvement dans sa journée !
Ils ont utilisé l’application
(et en sont ravis)
« J’avais des douleurs liées à des pratiques sportives anciennes, à l’épaule notamment.
L’application m’a permis de rester actif pendant les périodes où les clubs de sport étaient fermés.
Ça m’a surtout permis de lutter contre mes douleurs, c’est impressionnant. »
« J’avais une hernie discale depuis 2 ans, et en 21 jours, j’ai plus du tout eu mal au dos, j’ai arrêté mes traitements. J’ai compris grâce à ça, que c’était par le mouvement qu’on pouvait améliorer sa santé. On peut le faire n’importe quand, n’importe où. On n’a pas d’obligation d’horaire ou de sortir. Il n’y a pas besoin d’objets, pas besoin d’aller dans un studio. C’est vraiment la simplicité et la praticité. »
« J’avais des douleurs notamment à une hanche, j’ai voulu tester le programme. Ça m’a surtout apporté le retrait de cette douleur que j’avais à la hanche, que j’ai vraiment plus depuis que je pratique ce programme »
Une expérience engagente
Activer le pilote automatique
Un calendrier et une routine suggérée, avec un rappel quotidien pour être sûr de penser à la bonne santé de votre corps.
Le temps est précieux
Les programmes sont conçus pour être courts et efficaces.
Lancez une séance de seulement 10 minutes, suivez les exercices en temps réel, et réduisez les douleurs de votre corps.
Pas besoin de matériel de sport
Créer une salle de sport d’entreprise coute cher, et se rendre dans une salle extérieure peut être trop contraignant.
Avec Soyez Actif, faites vos séances ou vous voulez, et sans matériel spécifique.
Application Self Service
Un calendrier et une routine suggérée, avec un rappel quotidien pour être sûr de penser à la bonne santé de votre corps.
Des programmes accessibles à des non-sportifs
Pas besoin d’être sportif pour bouger plus ! La plupart des applications sportives proposent des programmes avec de faux niveaux débutants. L’application soyez actif propose des programmes vraiment adaptés à tous les niveaux.
Motivation et cohésion
Lancer un challenge entre employés, fixer des objectifs par équipe. Tout pour donner l’envie de bouger quotidiennement et booster la cohésion de l’entreprise.
Votre entreprise prend de l'avance
Avec l’application Soyez Actif, vous aidez vos collaborateurs sédentaires à être plus actifs et à intégrer plus de mouvements dans leur journée.
Vous diminuez les coûts liés au problème des TMS, vos employés sont plus heureux et en meilleure santé.
Et les bénéfices pour votre entreprise sont immenses :
✓ Moins d’arrêts de travail
✓ Moins d’absentéisme
✓ Moins de turnover
✓ Une meilleure productivité
✓ Un meilleur engagement
Demandez votre démo pour découvrir comment mettre en place cet avantage concurrentiel dans votre entreprise.