Nos Formations
LE PROBLÈME....
Il n’est pas toujours évident d’intégrer une routine de mouvement au quotidien.
Il est tellement facile d’oublier de bouger quand on est concentré sur son travail, on ne voit même pas le temps passé. Pas évident non plus de choisir les bons exercices, et on peut facilement être intimidé par un programme trop sportif. Et bien sûr : personne n’a envie d’être le seul à faire une séance de yoga en plein milieu du bureau.
LE PROBLÈME....
Il n’est pas toujours évident d’intégrer une routine de mouvement au quotidien.
Il est tellement facile d’oublier de bouger quand on est concentré sur son travail, on ne voit même pas le temps passé. Pas évident non plus de choisir les bons exercices, et on peut facilement être intimidé par un programme trop sportif. Et bien sûr : personne n’a envie d’être le seul à faire une séance de yoga en plein milieu du bureau.
LA SOLUTION : NOS FORMATIONS
En mêlant théorie et pratique, nos formations aident les salariés à prendre conscience des contraintes de leur postes de travail et leur donner les outils pour les soulager de leur douleurs physiques ou du stress. Cela permet de les impliquer dans une démarche préventive et participative et de les accompagner afin d’être plus actifs de manière autonome.
GESTE ET POSTURE
GESTION DU STRESS
PAUSE ACTIVE
ÉCHAUFFEMENT
SUR MESURE
GESTE ET POSTURE
GESTION DU STRESS
PAUSE ACTIVE
ÉCHAUFFEMENT
SUR MESURE
FAQ
Tout dépend de vos besoins ! Nous avons des formations adaptés aux postes sédentaires comme aux postes actifs nécessitant un réveil musculaire. Nos formations sont uniques et nous pouvons les co-créé ensemble.
Contactez nous afin d’avoir un devis, nous vous transmettrons notre grille tarifaire.
Nos formations ne nécessitent pas de locaux ou de salle spéciale ! Nous nous adaptons à vos contraintes et décidons ensemble de ce qui vous correspond le mieux.