Cours avec un coach

Notre coach vient au sein de votre entreprise pour piloter et superviser une séance d’activité physique. Nous proposons différents thèmes selon les envies et les besoins de vous et vos collaborateurs : réveil musculaire, séance d’étirements, cours Pilates et Yoga, ou encore nos deux concepts phares : Pause Active et Activation Flash !

Pilates

Renforcer les muscles profonds du dos et du tronc, réduisant les douleurs et améliorant l’alignement du corps.

Yoga

Des techniques de relaxation pour un esprit calme et une meilleure gestion du stress.

Renforcement Musculaire

Augmenter votre force, prévenir les blessures et améliore la performance physique

Ils parlent de nous

Avis clients

Pack Digital

Soyez Actif met l’humain au centre de son offre digitale pour améliorer la santé et le bien-être des employés. Notre approche comprend : un questionnaire de cocréation pour adapter nos services à vos besoins. 

Une application mobile avec des programmes spécifiques et personnaliser.  Des ressources pour la communication interne et des rendez-vous mensuels avec des coachs pros. Un suivi tous les trois mois 

Notre approche personnalisée comprend

  • Application mobile personnalisée avec exercices, vidéos, challenges et suivi individuel.
  • Un questionnaire de co-création pour personnaliser l'application selon vos besoins et préférences.
  • Des accompagnements marketing personnalisable pour vous aider dans votre communication.
  • Des sessions avec un coach qualifié et passionné.
Populaire

NOTRE EXPERTISE : VOTRE AVANTAGE CONCURRENTIEL

Nos interventions sont animées par des professionnels qualifiés qui comprennent les enjeux du bien-être au travail. Nous nous engageons à vous aider à intégrer la mobilité au cœur de votre culture d'entreprise et de votre démarche RSE. Avec Soyez Actif, vous bénéficiez d'une approche holistique qui transcende les cours en entreprise traditionnels.

G&P1

Coach dédié

Votre équipe bénéficie d’une expérience cohérente grâce à un coach dédié. Cela signifie une compréhension approfondie de vos besoins et une guidance constante pour progresser.

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Adapté à tous

Que vous soyez novice ou adepte du mouvement, nos sessions sont adaptées pour vous permettre de vous épanouir à votre rythme.

semaine de la QVT

Flexibilité et adaptation

Quels que soient les espaces dont vous disposez, nous nous adaptons. Du bureau spacieux aux coins plus restreints nos coachs sont experts pour optimiser n’importe quel environnement !

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Pas de matériel nécessaire

Nos cours se concentrent sur des mouvements basés sur le poids du corps, le renforcement et la flexibilité. Tout ce dont vous avez besoin, c’est votre enthousiasme et votre engagement, on s’occupe du reste !