QUI SOMMES NOUS ?
MON HISTOIRE
Alors, reprenons l’histoire du début. Moi c’est Benoit, ancien danseur, j’ai une vision holistique et fonctionnelle du corps. Cela m’a poussé à créer mon propre style de coaching pour lutter contre les douleurs liées à la sédentarité par le mouvement.
STUDIO MULTIFA
J’ai d’abord créé le studio Multifa à Lyon. C’est un lieu atypique, convivial et chaleureux, loin de l’image des salles de sport classiques. Je me suis entouré de coachs professionnels. Au coeur du 1er arrondissement de Lyon, nous proposons des cours de Pilates, de Stretching, de Yoga, de Functional Training et plein d’autres.
SOYEZ ACTIF
J’ai fondé Soyez Actif en 2013. J’ai développé mes compétences en m’intéressant de plus en plus à la posture, aux exercices correctifs et à la mobilité. Je mets un point d’honneur à aider vos collaborateurs à être plus actifs au quotidien. Je m’engage au quotidien pour rendre la mobilité accessible à tous·tes.
Nous intervenons de différentes manières avec Soyez Actif:
- Interventions en entreprises: Pause active ou Activation Flash
- Formations en entreprises
- Team Building actif
- Notre application, avec des programmes sur-mesures et des vidéos à la demande.
Le but est de diminuer le fléau des troubles musculo-squelettiques en milieu professionnel. Je souhaite que tous et toutes puissent vivre dans un corps sans douleur. Prendre soin de son corps, c’est important, car il ne faut pas oublier que c’est le seul endroit où vous pouvez vivre ! C’est avec cette philosophie de vie que j’aimerais apporter une solution et du bien-être aux autres. Mon but est de leur donner toutes les clés pour se sentir mieux au quotidien!
MA PHILOSOPHIE
“Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée” et que de petites actions régulières mènent à de grands résultats, c’est le pouvoir de l’effet cumulé.
3 OUTILS PUISSANTS POUR DIMINUER LES ARRÊTS DE TRAVAIL
Vous êtes responsable de la qualité de vie de vos salarié.es et vous souhaitez diminuer les arrêts de travail en luttant efficacement contre les TMS ?
Faites de vos salarié·es des experts de leur santé grâce à nos 3 outils clés en mains.
