BIENVENUE SUR SOYEZ ACTIF !

Grâce à cette application je vais t’aider à lutter contre la sédentarité en mettant plus de mouvement dans ton quotidien. C’est une des clefs pour avoir un corps plus libre et sans douleurs.

Le point fort d’une application est que tu peux le pratiquer où et quand tu veux (travail, maison, déplacements,etc.).

Il y a 2 sortes de contenus : 

DES PROGRAMMES

Un enchaînement de séances qui varie selon la planification

DES VIDÉOS À LA DEMANDE

Que tu peux faire à la carte selon tes besoins et envies

Lors de votre première connexion, cliquez sur « Rejoindre ».

Découvrez le fonctionnement de l’application dans ce tutoriel vidéo :