ACTIVATION FLASH
QU'EST CE QUE C'EST ?
Activation flash est réservé aux collaborateurs ayant un poste actif. Cette routine va permettre de réveiller les muscles en douceur mais aussi de faire des pauses étirements tout au long de la journée. Pas besoin de matériel encombrant, de tenue ou de salle de sport, nous avons créer des sessions courtes et efficaces.
COMMENT ON FAIT ?
C’est assez simple : un échauffement le matin avant de commencer à travailler afin de limiter le risques de blessures, mais aussi des pauses étirements tout au long de la journée afin de prévenir l’apparition des TMS.
NOTRE SOLUTION "DEVENIR AUTONOME"
Le pack comprend une intervention de 45 minutes afin d’expliquer les bienfaits d’un réveil musculaire et d’étirements.
Puis, nous suivons vos collaborateurs sur 4 semaines, à raison de 10 minutes par semaine, afin de mettre en pratique et d’ancrer cette habitude dans leur quotidien.